Partenza
Tutti partono insieme al suono della campana.
Backyard Ultra · Last One Standing
Senza traguardo.
Senza fine.
6,706 chilometri. Una partenza ogni ora. Finché rimane una sola persona.
Prossima partenza60:00Il cronometro torna sempre a zero
UN GIRO·UN’ORA·UN SOLO CORRIDORE
Le regole
Semplice da capire.
Difficile da finire.
Non esiste una distanza prestabilita né un orario di arrivo. La gara continua finché più di un atleta è in grado di completare un altro giro.
Ogni partecipante deve percorrere 6,706 chilometri entro un’ora. All’inizio dell’ora successiva tutti ripartono insieme. Chi non conclude in tempo o non è nel recinto di partenza viene eliminato.
Distanza per giro6,706 kmTempo massimo60 minRisultato finaleUn solo vincitore
Il ciclo infinito
Dentro un’ora
La strategia inizia quando tagli il traguardo.
Anche riposare significa gareggiare.
Trovare il ritmo
Camminare presto può far parte della strategia.
Rientro alla base
L’obiettivo è arrivare con margine, non vincere il giro.
Recupero
Mangiare, bere, cambiarsi e risolvere i piccoli problemi.
Recinto di partenza
Bisogna essere dentro prima che inizi l’ora successiva.
Di nuovo
Il giro precedente non conta più.
Il vero percorso
Dal corpo
alla mente
L’entusiasmo si trasforma in disciplina.
Un giro completo dell’orologio. Arriva la seconda alba.
La fatica modifica ritmo, appetito e decisioni.
Non si corre più contro gli altri. Si negozia con sé stessi.
Resistere alla ripetizione
Quattro pilastri
Correre è solo una parte.
Gestire è tutto.
Ritmo
Il giro perfetto non è il più veloce. È quello che puoi ripetere senza pagarne il prezzo nell’ora successiva.
Energia
Mangiare e bere fin dall’inizio. Poco, spesso e già conosciuto: improvvisare diventa costoso con il passare delle ore.
Campo base
Ogni oggetto deve essere a portata di mano. Arrivare, sedersi, rifornirsi, controllarsi e tornare alla partenza.
Mente
Non pensare a cento chilometri. Pensa a essere pronto quando suonerà la prossima campana.
Dai numeri alla sfida
Fin dove arriveresti?
Sposta il cursore e scopri la distanza accumulata. In una Backyard, ore e giri coincidono.
1168
160,94chilometri
24ore
Oltre 160 chilometri e una notte intera in gara.
Prima della campana
La tua prima Backyard
Il materiale migliore è quello che conosci già.
Il giorno della gara non si prova nulla di importante.
01
Sedia comoda e tavolo organizzato
02
Lampada frontale principale e batteria di riserva
03
Vestiti asciutti per i cambi di temperatura
04
Cibo vario, semplice e già provato
05
Acqua, elettroliti e bevande calde
06
Antisfregamento, kit di primo soccorso e cura dei piedi
07
Coperta, asciugamano e materiale per il riposo
08
Un piano flessibile per giorno e notte
L’errore più comune
Correre i primi giri come in una gara tradizionale. L’obiettivo non è accumulare vantaggio, ma conservare la capacità di ripartire.